栄養療法
歯科医院で行う栄養療法の考え方
「しっかり歯磨きしているのに、歯ぐきの調子がなかなか良くならない」「口内炎を繰り返してしまう」という方は、栄養バランスの乱れが影響している可能性があります。歯・歯ぐき・粘膜・舌など口腔内の組織は、食事から吸収・消化した栄養素からできています。どんなに丁寧に歯を磨いても、歯やお口の組織を作るための栄養素が不足していれば、むし歯や歯周病になりやすい弱い状態になってしまいます。
お口の健康状態は体の健康と密接に関係しており、適切な栄養素の摂取は全身の健康状態の維持にもつながります。歯科栄養療法とは、こうした観点からお口のトラブルを予防・改善しながら全身の健康増進も目指す取り組みです。当院では開業時から栄養面からのアプローチを診療の一環として取り入れています。
歯ぐきの腫れや口内炎と
栄養バランスの関係
「歯ぐきがよく腫れる」「口内炎や口角炎が何度もできてなかなか治らない」「歯ぐきから血が出る」という症状でお悩みの方は少なくありません。栄養状態が悪いと、ビタミン不足や亜鉛不足などが原因で口内炎ができやすくなったり、出血しやすくなったり、味覚が鈍ったりすることがあります。歯ぐきの粘膜や組織の健康維持にはビタミンCが欠かせません。ビタミンCはコラーゲンの合成に関わる栄養素で、不足すると歯ぐきの炎症が起こりやすくなったり、傷の回復が遅くなる場合があります。口内炎の繰り返しにはビタミンB群の不足が関係することがあり、粘膜の修復に必要な栄養素を意識的に補うことが大切です。症状が繰り返す場合は、歯磨きの方法やクリーニングに加え、栄養面からのアプローチも検討してみることをおすすめします。
むし歯・歯周病予防と食事の関わり
むし歯や歯周病の予防というと、歯磨きやフッ素・クリーニングを思い浮かべる方が多いと思います。しかし、食事や栄養バランスも、お口の健康に大きく影響します。糖質が多い食事を続けると口の中が酸性になりやすく、歯の表面のエナメル質が溶けやすい環境になります。一方、カルシウムやリン・ビタミンDをしっかり摂ることは歯の再石灰化（溶けた歯の表面を修復する働き）を助け、歯を強く保つことにつながります。歯周病においても、炎症を抑える働きのある栄養素が充足されていることで、歯ぐきの組織が健康な状態に保たれやすくなります。
また、免疫力が低下すると口腔内の細菌バランスも乱れやすくなるため、全身の栄養状態を整えることがお口の環境維持にも直結しています。「しっかりケアしているのにむし歯や歯周病になりやすい」という方は、食事内容や栄養バランスについて一度ご相談ください。
サプリメントの取り入れ方と注意点
「健康のためにサプリメントを飲んでいる」という方は多くいらっしゃいます。しかし、サプリメントを自己判断で選び続けることが必ずしも最善とは限りません。栄養素の必要量や優先順位には個人差があり、自分に合わないものを摂り続けても効果が得られにくいことがあります。栄養療法ではまず食事内容の見直しを基本に置いています。現代の食生活では加工食品に頼りがちで、ビタミンやミネラルといった微量栄養素が不足している方が多いのが実情です。食事を整えた上で不足を補う目的でサプリメントを活用することが、効果的な取り組み方です。当院では開業時から、医師と薬剤師が共同開発した医療機関専用のヘルシーパス社のサプリメントを取り扱っています。
ヘルシーパスのサプリメントは医薬品と同レベルの基準を持つGMP認定工場で製造されており、添加物を極力抑えた上で意味のある量の栄養素がしっかり配合されているのが特徴です。マルチビタミン・ビタミンD・サンプロテクトなど、院長・スタッフ自身も日々愛飲しているサプリメントを自信を持ってご提案しています。
よくある質問
栄養療法は歯科でも相談できますか？
はい、当院では栄養面からのアドバイスを診療の一環として取り入れています。
お口のトラブルが繰り返す方や、食事・栄養バランスを見直したい方はご相談ください。
口内炎や歯ぐきの出血は栄養不足と関係しますか？
関係することがあります。
栄養状態が悪いと、ビタミン不足や亜鉛不足などが原因で口内炎ができやすくなったり、出血しやすくなることがあります。
症状が繰り返す場合は栄養バランスの乱れが一因になっている可能性がありますので、一度ご相談ください。
サプリメントは自己判断ではなく相談したほうがよいですか？
相談した上で取り組むことをお勧めします。
栄養素の必要量や相性には個人差があり、自己判断では効果が得られにくいことがあります。
当院では患者様の状態に合わせて、医療機関専用のヘルシーパス社のサプリメントを中心にアドバイスしています。
久留米市で栄養療法をお探しの方へ
お口の健康は、毎日の歯磨きや定期的なクリーニングだけでなく、体の内側から支える栄養バランスによっても大きく変わります。「むし歯や歯周病を繰り返してしまう」「口内炎が治りにくい」「健康な身体を作りたい」という方に、栄養面からのアプローチが力になれることがあります。久留米市で栄養療法に関心がある方は、かわの歯科口腔クリニックまでご相談ください。